Disiplin
Sonuç en ağır setten değil, kaçırmadığın haftadan gelir. Program duvarda asılı; tutup tutmadığın devam çizelgesinde belli olur.
Videonun kendi sesi var
Nizip · Gaziantep — Pzt–Cmt 10:00 – 23:00
Kanuni Sultan Süleyman Bulvarı'nda tam donanımlı bir kulüp: serbest ağırlık, kardiyo, birebir antrenman ve grup dersleri. Kısa yol yok — tekrar var.
01 Felsefe
Barın altında unvan yok, yaş yok, mazeret yok. Yalnız hayata meydan okuyan bir adam var.


Sonuç en ağır setten değil, kaçırmadığın haftadan gelir. Program duvarda asılı; tutup tutmadığın devam çizelgesinde belli olur.
İlerleme tek yönlüdür: geçen haftakinden bir plaka, bir tekrar, bir derece fazlası. Serbest ağırlıktan plaka yüklemeli makinelere kadar zemin buna göre kurulu.
Kapı sabah 10'da açılıyor, gece 23'te kapanıyor; pazar 14:00–18:00. On üç saatlik pencerede “vakit bulamadım” zayıf bir mazeret.
02 Salon
Nizip merkezde, çok bölmeli bir zemin: kuvvet alanı, makine hattı, kardiyo sırası, torba bölgesi ve fonksiyonel alan. Fotoğrafların hepsi salonun kendisi.
Yatay kaydır










Nizip · Kanuni Sultan Süleyman Bulvarı
03 Kat planı
Aşağıdaki plan şematiktir — ölçekli bir mimari çizim değil, bölgelerin birbirine göre yerini gösterir. Bir bölgeye bas: o bölgenin kareleri tam ekran turda açılır.
04 Hizmetler

Tam sıra dambıl, olimpik bench, squat kafesi, Scott sehpası ve plaka rafları. Ağır çalışmak isteyen için ana zemin burası.

Koşu bandı ve eliptik sırası. Kuvvet gününün sonuna eklenen kısa seansdan ayrı bir yağ yakım bloğuna kadar.

Birebir çalışma: teknik düzeltme, yük planı ve takip. Detay ve uygunluk için telefonla konuşuluyor.

Fonksiyonel alanda yapılan grup çalışmaları — crossfit tarzı devreler ve kickboks dahil. Güncel ders saatleri salondan alınır.

Salon içinde takviye barı var. Cephede duyurulan diğer başlıklar: protein, beslenme, diyet ve kişiye özel programlama.
Serbest ağırlık
Tüm ağırlık kademelerinde dambıl. Serbest ağırlıkla itiş, çekiş ve izolasyon.
Serbest ağırlık
Yatay bench, olimpik bar ve plaka. Göğüs, ön omuz, triceps.
Serbest ağırlık
Ayarlanabilir emniyet barlı kafes. Squat ve bar üstü baskı hareketleri.
Makine hattı
Dik sırt desteği, bağımsız kollar. Omuz ve üst göğüs baskısı.
Serbest ağırlık
Kolu sabitleyen açılı ped. Biceps izolasyonu.
Serbest ağırlık
Yatay ve açılı kullanılabilen çok amaçlı sehpa.
Serbest ağırlık
Olimpik plakalar, düz ve EZ barlar.
Makine hattı
Rayda sabitlenmiş bar. Squat, itiş ve çekişte yönlendirilmiş hareket.
Makine hattı
Oturarak göğüs itişi.
Makine hattı
Yatık açılı bacak itişi. Quadriceps, kalça, hamstring.
Makine hattı
Diz açma hareketi. Quadriceps izolasyonu.
Makine hattı
Yukarıdan aşağı çekiş. Sırt genişliği.
Makine hattı
Plaka yüklemeli yatay çekiş. Sırt kalınlığı.
Makine hattı
Kol açma/kapama. Göğüs izolasyonu.
Makine hattı
Hattaki ikinci çekiş ünitesi. Göğüs destekli, bağımsız kollar.
Makine hattı
Çift kule kablo. Yükseklik ve açı ayarlı çok yönlü çalışma.
Makine hattı
Kablo tutamakları, ip, bar ve askı aparatları.
Kardiyo
Eğim ve hız ayarlı bant. Isınma, kondisyon, yağ yakım bloğu.
Kardiyo
Düşük darbeli tam vücut kardiyo.
Fonksiyonel
Vuruş çalışması ve kondisyon.
Fonksiyonel
Çevirme, balyoz ve devre çalışmaları.
Fonksiyonel
Yerden kaldırış ve patlayıcı hareketler için zemin.
Tesis
Giriş, kayıt ve set arası dinlenme alanı.
Tesis
Salon içi takviye ve içecek tezgâhı.
Tesis
Soyunma odasında kişisel eşya dolabı.
Tesis
Ayna hattı ve hazırlık alanı.
05 Kadro
Programı yazan da barın başında duran da burada. İkisi de her gün salonda — antrenman bir uygulamadan değil, karşındaki insandan öğrenilir.

İşletme sahibi · Baş antrenör
Salonun sahibi ve baş antrenörü. Spor ve beslenme programlarının tamamını o hazırlıyor; program isteyenler doğrudan ona ulaşıyor.
WhatsApp'tan yaz
Antrenör · Kulüp üyesi
Serbest ağırlık ve kuvvet çalışmaları. Üyeler bölümündeki kareler ve klipler ondan; salonda gördüğün çalışma düzeni onun günlük rutini.
WhatsApp'tan yaz06 Neden
Google İşletme Profili'nde ortalama 5,0 / 5. Az sayıda ama tek tip: tam puan.
Serbest ağırlık, plaka yüklemeli ve kablo makineler, kardiyo sırası, torba bölgesi ve fonksiyonel alan aynı salonda.
Pazartesi–Cumartesi 10:00–23:00, pazar 14:00–18:00. Geç mesai ve vardiya çalışanları akşam bloğuna rahat yetişiyor.
Kanuni Sultan Süleyman Bulvarı No:114 — cadde üzerinde, sokak seviyesinden giriş.
Beş değerlendirmenin metin yazılmış üçü aşağıda — kısaltılmadı, düzeltilmedi.
“Kaliteli hizmetleri var”
“Uygun”
“Aylık kaç tl”
Site kendi sunucusunu tutmuyor; yorumun doğrudan salona WhatsApp'tan iletiliyor. Herkesin görmesini istersen Google'a da yazabilirsin.
07 Dürüstlük
08 Üyeler
Aşağıdaki iki klip ve kareler kulübün kendi üyelerinden. Set arası, ayna önü, kayış takılı hâller — poz verilmiş stüdyo çekimi yok.
İşletme dolduracak Her dönüşüm için başlangıç, süre, uygulanan program ve sonuç yazılır. Fotoğraf yayınlamadan önce üyenin yazılı izni alınmalı.
09 Galeri
Tüm kareler YÇFİT'in kendi salonundan. Sayfa uzamasın diye kapalı duruyorlar — bir başlığa bas, o bölümün kareleri insin. Kareye tıklayınca tam ekran açılır; ok tuşlarıyla gezinir, Esc ile kapanır.
Kareleri indirmek için bir başlık seç

09 Üyelik
Üyelik süreleri ve tutarları Paketler bölümünde yazılı. Kampanya, öğrenci indirimi ve ödeme seçenekleri için salonu arayın.
10 Paketler
Fiyat onayı bekliyor
3 aylık tutar işletmeden alındı; diğer üç rakam bunun üstüne piyasa
ortalamasıyla hesaplandı. Kesinleşince plan__num ve
plan__sub içindeki sayılar güncellenir.
2.000 ₺
Aylık 2.000 ₺ · taahhüt yok
5.000 ₺
Aylık 1.667 ₺ · %17 avantaj
9.000 ₺
Aylık 1.500 ₺ · %25 avantaj
15.000 ₺
Aylık 1.250 ₺ · %38 avantaj
Dört seçenekte de salonun tamamı açık — aynı aletler, aynı saatler, aynı alanlar. Değişen tek şey süre ve buna bağlı aylık maliyet. Kampanya ve öğrenci indirimi için 0545 851 73 78.
11 Mağaza
12 Araçlar
Üç araç, üçü de tarayıcında çalışıyor. Hiçbir veri sunucuya gitmiyor — ilerleme kaydı yalnız bu cihazın hafızasında durur. Sonuçlar genel formüllerdir; kişiye özel plan için program bölümüne bakın.
— kg tahmini 1RM
Epley ve Brzycki formüllerinin ortalaması. 1–12 tekrar aralığında güvenilirdir; 12'nin üstünde sapma büyür.
| Yüzde | Ağırlık | Tipik tekrar |
|---|
Kart tarayıcında çiziliyor; hiçbir veri dışarı gitmiyor. Telefonda paylaşım penceresi açılır.
— kcal / gün — koruma
Mifflin-St Jeor bazal metabolizma × aktivite katsayısı. Tahmindir; iki hafta uygulayıp kilo değişimine göre ayarlanır.
| Hedef | Kalori | Protein | Yağ | Karb. |
|---|
Kart tarayıcında çiziliyor; hiçbir veri dışarı gitmiyor. Telefonda paylaşım penceresi açılır.
— kg tek tarafa
Salonun plaka renkleri: 25 kırmızı · 20 mavi · 15 sarı · 10 yeşil · 5 beyaz · 2,5 kırmızı · 1,25 gümüş. Ulaşılamayan ağırlıkta en yakın alt değer gösterilir.
Hazır süreler
01:30
Sayaç sekme arkada kalsa da doğru sayar (gerçek saatten hesaplanır). Telefon kilitlenirse titreşim gelmeyebilir — ekranı açık bırak.
Kayıtlar yalnız bu tarayıcıda saklanır. Başka cihazda görünmez, silinirse geri gelmez. Siteyi telefonuna kurarsan (Paylaş → Ana ekrana ekle) uygulama gibi kullanabilirsin.
—
—
Geçerlilik—
Kart yalnız bu cihazda saklanır; kimseye gönderilmez. Kapıda karekodu okutmak yeterli — içinde ad, paket ve bitiş tarihi yazılıdır. Ödeme ve üyelik kaydı salonda yapılır, bu kart onun yerine geçmez.
13 Programlar
Örnek fiyat Antrenman ve beslenme programlarının tamamını Yusuf Çelebi hazırlıyor. Şablon yok: ölçüler, geçmiş sakatlıklar, çalışma saatlerin ve hedefin alınıp program ona göre yazılıyor. Salon üyesi olmayanlar da alabilir.
Üç soru. Sonunda hangi bölünmeyle başlaman gerektiğini ve neyi sormanı gerektiğini söylüyor.
01 · Hedef
02 · Haftada kaç gün
03 · Deneyim
Üç süre, dört seviye. Bir süreye bas, paketler açılsın.
Fiyat onayı bekliyor
Rakamlar işletmenin verdiği bandın üstüne kuruldu; 6 ve 12 aylık tutarlar
aynı indirim merdiveniyle hesaplandı. Onaylanınca prog__num ve
prog__sub içindeki sayılar güncellenir.
449 ₺
3 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 150 ₺
749 ₺
3 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 250 ₺
819 ₺
3 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 273 ₺
1.159 ₺
3 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 386 ₺
799 ₺
6 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 133 ₺
1.299 ₺
6 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 217 ₺
1.449 ₺
6 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 242 ₺
1.999 ₺
6 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 333 ₺
1.399 ₺
12 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 117 ₺
2.299 ₺
12 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 192 ₺
2.549 ₺
12 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 212 ₺
3.499 ₺
12 aylık tek ödeme
Aylık yaklaşık 292 ₺

Program almak için salona üye olmak gerekmiyor; şehir dışından da alınabiliyor. Süre sonunda yenilemek isteyene devam programı yazılıyor.
Günlük paylaşımlar Instagram'da. Aşağıdaki kareler oradan seçildi.
14 İletişim


Tahmini —
Salonda görmek istediğin bir alet, açılmasını istediğin bir ders ya da eksik bulduğun bir hizmet varsa yaz. Mesaj doğrudan Yusuf Çelebi'ye gidiyor.